“三高”到底能不能跑?要如何跑呢?

所谓“三高”即是我们常说的高血压、高血脂、高血糖。这类疾病一般由于不健康的饮食习惯、不良的生活习惯、老龄或是肥胖所引起,... ...

跑步不到30分钟 到底有没有减肥效果?

很多想通过跑步减肥的朋友,经常会注意到一个数字:30分钟,要想跑步减肥至少得持续30分钟以上。同时在很多运动资料里称每次... ...

专家: 未来科创板公司研发投入强度会更大

本报见习记者??倪?楠科创板作为我国资本市场改革的试验田,其吸引着市场各方的关注,而科创板企业的研发投入也是科创企业持续... ...

国家统计局:我国研发经费投入强度创历史新高

原标题:我国研发经费投入强度创历史新高来源:经济参考报国家统计局、科学技术部、财政部日前发布的《2018年全国科技经费投... ...

国家统计局:研发经费投入强度连续5年超过2%

央视网消息:研发经费投入强度是研究与试验发展经费与国内生产总值的比值。国家统计局昨天(30日)表示,去年我国研发经费投入... ...

我国研发经费投入强度连续5年超2%

原标题:我国研发经费投入强度连续5年超2%本报北京8月30日讯记者林火灿报道:国家统计局、科学技术部和财政部30日联合发... ...

中国互联网企业百强榜发布:平均研发强度突破10%

中国互联网企业百强榜发布:平均研发强度突破10%中新社北京8月14日电(记者刘育英)2019年中国互联网企业100强榜单... ...

过了50岁就别跑步了?不同人群这样运动才有效

如今,越来越多的人开始运动健身。适当的运动,能够让人改善、维持身体健康或者延缓健康的流失。但是,不适当的运动反而会造成运... ...

保持稳定的跑量下 如何提升自己的跑步能力?

请点击上方蓝字【慧跑】关注我们,轻如羽,跑无伤众所周知,必要的跑量积累对于提升耐力是十分重要的,想要提高配速最明显和普遍的方法是多跑,从而实现从量变到质变。当然 ...

切尔西飞翼:兰帕德强调高强度跑动 灵活转移球

直播吧7月22日讯《每日镜报》报道,切尔西后卫马科斯-阿隆索在接受采访时谈到了新帅兰帕德试图给球队带来的战术变化,他表示... ...

跑者关心的跑量和强度 训练时二者平衡为关键

增加运动量、提高运动强度是运动员产生生理适应并提高运动成绩的前提。但这里并不是要求大家盲目增加跑量、提高强度,而是要平衡运动量与运动强度的关系。众所周知,运动量 ...

跑步不到30分钟 到底有没有减肥效果?

很多想通过跑步减肥的朋友,经常会注意到一个数字:30分钟,要想跑步减肥至少得持续30分钟以上。同时在很多运动资料里称每次... ...

应急管理部:22至25日南方将迎新一轮更大强度降雨

原标题:应急管理部:22至25日南方将迎新一轮更大强度降雨中新网6月22日电6月22日上午,国家防总副总指挥、应急管理部... ...

如何才能正确跑步?每周的最低跑量你达到了吗

纵然朋友圈以晒跑量为荣、纵然许多深度跑友以拼跑量和不断刷新个人PB(最好成绩)为目标,但是,对于绝大多数跑友而言,为了健... ...

如何才能开启健康跑步?每周最低跑量你达到了吗

点击?蓝字,关注慧跑运动是积极健康生活方式最重要的组成部分,而跑步因其简单、不受场地限制、有足够锻炼强度而理所当然成为大众第一运动。纵然朋友圈以晒跑量为荣、纵然 ...

5G辐射强度更大?会危害健康?专家:没根据

5G会危害健康吗?专家:没根据随着中国发布5G商用牌照,运营商和手机厂商纷纷加速5G布局,业内人士预测,消费者最快在年内... ...

有效跑量 VS 垃圾跑量 你的跑量有价值吗?

据统计,平均每年有超过60%的跑步者会出现运动损伤,跑龄低于1年的业余跑者更是运动损伤的高发人群。BiggER浅要分享下自己对跑量积累的经验和理解,希望能对初级 ...

交通部:探索新通行管控政策 降低小汽车使用强度

原标题:重磅!交通部:探索分区域、分时段通行管控政策降低小汽车使用强度5月31日,交通运输部等十二部门和单位公开《关于印... ...

夏训 | 贯彻“以短促长”训练理念的最佳时节

随着世界中长跑的快速发展,中长跑项目已经发展为“高速度”耐力性运动项目。无论是世界顶级马拉松运动员基普乔格、法拉赫,还是国内顶级马拉松选手多布杰、董国建、李子成 ...

健身的频率和强度 健身新人该如何把握

对自己的体质认识不足的健身者常常错误估计自己的运动极限,这样很容易导致运动强度过量或者不足的问题,而要让健身效果足够则健... ...

Top